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Article - La réflexologie plantaire : la santé par les pieds 

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« Un pas vers une meilleure santé». Eunice Ingham. Physiothérapeute américaine (1889 – 1974) considérée comme « la mère de la réflexologie plantaire ».

« Ne me fais pas mal ». « Je ferai en sorte que tu me remercies ». Traduction d’un hiéroglyphe, datant de 2500 av.J.C., retrouvé dans les années 1970 dans un mastaba en Egypte et plus précisément dans le tombeau des médecins. Un médecin se trouve aux pieds d’un haut dignitaire (personnage le plus important après le pharaon) et un autre aux mains de celui-ci, le massant.

Les principes du massage réflexe sont connus depuis des millénaires, mais avec les progrès de la science médicale ces principes furent plus ou moins abandonnés. Il faut attendre le début des années 1920 pour redécouvrir la réflexologie plantaire par le docteur William Fitzgerald, ORL américain, qui appliqua « la théorie des zones ». Un autre médecin de l’époque, le docteur Joe Selby Riley affirme : « Le domaine de la science de la zone réflexe, la réflexologie, est presque illimité. De grands médecins qui l’ont étudiée soutiennent fermement que c’est le plus grand allié qu’ils aient jamais trouvé dans leur travail. A côté d’autres grandes thérapies, la thérapie des zones sera présente dans la marche de la science et du progrès »Eunice Ingham, quant à elle, établira la cartographie des pieds, qui est toujours utilisée de nos jours comme base de la réflexologie plantaire, elle sera nommée « la mère de la réflexologie moderne » et elle ouvrira son école de réflexologie plantaire et palmaire dans les années 1950 à St Petersburg en Floride aux Etats-Unis.

Aujourd’hui son école est représentée dans plusieurs pays dans le monde. 

- Qu’est-ce que la réflexologie plantaire  ?

Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, chaque zone réflexe du pied correspond soit à une partie du corps, soit à un organe, soit une glande. Un touché spécifique sur ces zones permettra de rétablir l’équilibre et de soulager toutes sortes de troubles ou de douleurs. La réflexologie ne traite que les troubles fonctionnels, qui sont en général des manifestations réversibles liés à la fonction d’un organe ou à la perturbation de celui-ci. C’est un art ancestral qui fait partie des médecines naturelles.

- Quel est le but ?

Le but de la réflexologie, est de rééquilibrer le système neuro-végétatif et neuroendocrinien par des stimulations en dispersion ou bien en tonification. Elle permet de :

  • Relaxer; le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques. 
  • Soulager; les douleurs diverses et d’éliminer un grand nombre de troubles fonctionnels.
  • Activer; la circulation sanguine et lymphatique, elle permet de débloquer les influx nerveux.
  • Stimuler;  les émonctoires afin d’évacuer les toxines et les déchets et réguler le système nerveux.
  • Rétablir; l’équilibre du corps de façon naturelle.

Le corps retrouve ainsi, de manière naturelle, équilibre et harmonie.

- Qu’est-ce qu’un réflexologue ?

Le réflexologue va accompagner la personne dans son quotidien afin de recouvrer l’homéostasie (l’équilibre naturelle du corps), par des protocoles adaptés pour chacune, définis par une anamnèse précise soit dans un but préventif soit dans un but curatif.

Le réflexologue doit aussi aider la personne en débloquant les tensions lui faire prendre conscience de l’origine de son mal. Il doit aider la personne à comprendre que ce dernier a un rôle primordial à jouer avec son propre corps, c’est-à-dire au niveau de sa propre santé.

- Pour quelle utilité ?

Elle est utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Les Amérindiens la considère comme une médecine à part entière au même titre que le massage hotstone. C’est une technique utilisée dans de nombreux pays notamment en Europe. Elle est intégrée dans certains services comme les services d’oncologie dans des cliniques ou dans des hôpitaux pour offrir aux personnes atteintes de maladies graves un support de soins secondaires dans le cas de traitement de chimio radio ou hormonothérapie.

Elle est utilisée à titre préventif, comme par exemple pour les adolescents avant de passer des concours,  elle est utilisée aussi avant des épreuves sportives ou bien après une épreuve permettant au sportif de récupérer plus vite et de bien drainer les toxines accumulées. 

Elle est utilisée aussi à titre curatif, comme par exemple pour soulager et venir à bout de douleurs lombaires, de sciatiques, de bursites, de lumbagos, de torticolis, mais aussi de constipation, de rétention d’eau, d’insomnie, pour des problèmes digestifs, pour des maladies de peau, pour l’arthrose, l’arthrite et de nombreux autres malaises physiques…

Elle est considérée, à juste titre, comme une des techniques manuelles des plus puissantes.

La réflexologie plantaire n’est pas une panacée et elle ne se substitue en aucun cas l’avis d’un spécialiste. Elle n’a pas de valeur diagnostique sur le plan médical. Elle aide à régulariser les dysfonctionnements et se révèle un excellent outil complémentaire des thérapies médicales conventionnelles.

Si cette pratique vous intéresse, retrouvez notre spécialisation "Perfectionnement en Réflexologie Plantaire" dans toutes les villes IFSH. Pour plus de renseignements et pour vous inscrire, rendez-vous sur la page de notre site.

Sylvie Mantovani - Réflexologue plantaire - Formatrice IFSH 

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