L'été est là, le soleil est au rendez-vous mais aussi les désagréments causés par la chaleur et l’humidité, je pense notamment aux piqûres de moustiques. Découvrez mes conseils de Naturopathe pour soulager et prévenir ces désagréments.
Le saviez-vous ?
Connaitre son adversaire
Seule la femelle pique. Les mâles sont également équipés d’une trompe mais ne s’en servent pas. Le sang dont le femelle se nourrit servira à sa reproduction : elle fera son « repas » juste après avoir été fécondée.
Moustique et groupes sanguins.
Une étude publiée par le Journal of MedicalEntomology en 2004 constate que les moustiques semblent choisir les personnes du groupe 0, deux fois plus souvent que celles du groupe A ou B.
Ces petites bêtes, aimant aussi ce qui est sucré, s’orientent plus vers les personnes dont la chimie corporelle a tendance à sécréter plus de glucides.
Les moustiques aimeraient la bière
Une étude japonaise réalisée en 2002, sur des volontaires, 12 hommes entre 20 et 58 ans et 24 femmes âgées d’une vingtaines d’années, démontre que le pourcentage de moustiques piquant sur ces volontaires a augmenté de manière significative après l'ingestion de bière par rapport à avant l'ingestion. Une seule bière ingérée suffit à attirer le moustique.
Il semblerait que la consommation de houblon provoque une augmentation de la température corporelle et que les moustiques seraient attirés par une surface plus chaude. De plus la bière contiendrait des substances que ces insectes peuvent sentir sur de longues distances.
Les moustiques sont sensibles aux odeurs.
La transpiration, riche en acide lactique, acide urique, ammoniaque, dioxyde de carbone… attirent plus souvent le moustique. Après votre séance de fitness, de jogging, prenez une douche fraiche ou froide pour éliminer l'excédent de sueur.
L’aromathérapie reste la méthode majeure pour les piqûres d'insectes.
Ici, deux voies sont privilégiées :
Parmi le top des huiles essentielles pour apaiser les piqures d’insectes, on peut citer :
La « majeure des majeures » reste pour moi, l’huile essentielle de Lavande aspic.
C’est une plante aromatique que l’on doit avoir l’été dans sa pharmacie familiale.
La lavande aspic tient son nom du fait que des vipères se cachent souvent dessous. Cette lavande est souveraine sur les brûlures et les piqûres d’insectes. Elle est beaucoup plus camphrée que ses homonymes : lavande fine, lavande vraie, lavandin super, lavande stoechas.
Sa composition biochimique simplifiée :
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Composés chimiques principaux |
Monoterpénols (Linalol) |
40 à 45% |
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Oxydes (Cinéole) |
25 à 38% |
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Cétones (Camphre) |
15 à 50% |
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Autres composés |
Monoterpènes |
1 à 4% |
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Sesquiterpènes |
1 à 3% |
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Esters |
1 à 3% |
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Le saviez-vous ? Il faut environ 100 kg de fleurs de lavande aspic pour produire 500 g d’huile essentielle. |
Contre-indications
L’huile essentielle de lavande aspic ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte, ni par la femme allaitante, ni pour les enfants de moins de 8 ans. En raison de sa forte teneur en camphre et cinéol, elle peut être toxique pour le système nerveux et entrainer des réactions cutanées.
A vaporiser sur vos vêtements ou dans l’air
Une huile aromatique pour le corps pour « chasser » les moustiques
2 à 4 gouttes toutes les 4 h sur les poignets et chevilles.
Vous vous êtes déjà fait piquer
Appliquer 1 goutte pure de Lavande Aspic sur le bouton ou la zone touchée, le plus rapidement possible après apparition de la piqûre. A renouveler tous les ¼ d’heure si besoin puis 3 fois par jour jusqu’à disparition complète des symptômes (rougeur, démangeaisons, grattage).
Dans les zones à risque, partez toujours avec un petit flacon de Lavande aspic de 5 ml dans votre poche.
Avec ces quelques conseils, je vous souhaite de passer un été en toute sérénité.
Patrice PONZO ND, HP, Ir
Directeur de l’IFSH
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