Massage Sportif / Deep tissue 2018-2019

 

IFSH Massage sportif deep tissue

 

Le massage Deep Tissue est un outil précieux pour tous les praticiens professionnels de massage-bien-être. Le module de formation Massage Sportif Deep Tissue a les objectifs suivants :

- Chauffer et détendre les muscles en préparation ou après l’effort

- Assouplir les articulations en éliminant les toxines générées par l’effort

- Libérer les « nœuds » de contractures et les courbatures

- Agir en prévention des crampes et d’éventuels accidents musculo-tendineux

- Retrouver la vitalité, la souplesse et la mobilité musculaire

- Relaxer le mental stressé et apaiser l’émotionnel compétiteur


 

Public visé par la formation

• Professionnel du secteur médical ou paramédical • Professionnel du Bien-Être • Salarié ou indépendant du secteur des médecines non-conventionnelles • Personne en reconversion professionnelle


Objectifs

• Chauffer et détendre les muscles en préparation ou après l’effort
 • Assouplir les articulations en éliminant les toxines générées par l’effort
 • Libérer les « nœuds » de contractures et les courbatures
 • Agir en prévention des crampes et d’éventuels accidents musculo-tendineux • Retrouver la vitalité, la souplesse et la mobilité musculaire • Relaxer le mental stressé et apaiser l’émotionnel compétiteur


Pré-requis

• Avoir 18 ans révolus • Justifier d’un projet professionnel ET • Être en possession du baccalauréat au minimum ou de son équivalent validé (en cas d’absence de ce prérequis, un entretien est réalisé) Ou • Être issu du secteur médical ou paramédical


Moyens

• Salles de séminaires avec chaises écritoires
 • Équipement technique nécessaire à la formation : vidéo projecteur et paper-board • Équipement spécifique : tables de massage
 • Supports de cours : 1 livret de formation
 • Imagerie mentale : exercices de mémorisation et de préparation à la pratique
 • Exercices pratiques en binômes • Autorisation de filmer les protocoles exécutés par le formateur


Durée

• Nombre d’heures : 48 • Nombre de jours : 6 • Horaires : de 9h à 13h et de 14h à 18h. La formation est organisée pour un effectif maximum de 12 stagiaires.


Villes

Nice

Cours 1 : Protocole sur décubitus ventral (dos, nuque, tête, jambes, pieds)

Présentation des différentes manœuvres pour la pratique de ce protocole :

- frictions, pétrissages puissants, malaxages

- ponçages libératoires des articulations

- techniques profondes avec pouces, phalanges et coudes

- acupressure chinoise et ré exo-puncture

- étirement et assouplissement des articulations et des muscles

- préparation et démonstration sur le dos du sujet

Sujets abordés pour l’optimisation du massage :

- pratiques du toucher palpatoire attribuées au Massage Sportif

- postures à acquérir pour la puissance et la résistance

- pratiques respiratoires et de visualisations

- techniques d’ancrage, de protection et d’harmonisation

- préparation du matériel pour optimiser la pratique

- drapping et conseils sur les huiles à utiliser

- indications et contre-indications

Préparation physique du stagiaire pour acquérir puissance et résistance

Travail en binômes sur décubitus ventral (échauffement des muscles du dos) :

- toucher palpatoire et travail en profondeur avec les techniques dynamiques appropriées

- libération des trapèzes et mobilisation articulaire

- travail sur les flancs et lombes

- nuque, tête

- acupressure chinoise et réflexo-crânienne

- manœuvres sur les membres postéro-inférieurs (cuisses, genoux, mollets, pieds)

- acupressure et ré exo-puncture

- techniques libératoires et étirements

Exercices pratiques

 

  Cours 2 : Protocole sur décubitus ventral (jambes, genoux, pieds, ventre, bras, nuque, tête )

Mêmes techniques manuelles  :

- techniques libératoires des Psoas

- assouplissement des abdominaux, plexus et dentelés

- Chi-Nei-Tsang, apaisement des mémoires cellulaires

- assouplissement des muscles pectoraux et du buste

- malaxage et assouplissement des membres supérieurs

- étirement nuque et trapèzes (porté de tête) pour libération mentale

Mémoriser un protocole précis, cohérent, symétrique et harmonieux

Préparation personnelle :

- postures, respiration,

- Do-In, notion de Qi-Qong

- visualisation et canalisation de l’énergie

Exercices pratiques

 

Cours 3 : Protocole global du massage

Mêmes techniques manuelles :

- ventre avec notion Chi-Nei-Tsang

Exercices pratiques

Évaluation

 


Evaluation

• Test de connaissance
 • Évaluation pratique à la fin du module de cours



Sanction

• Certificat d’établissement privé de Massage Sportif / Deep Tissue


NICE

Financement personnel : 750€ (possibilité de payer en plusieurs fois sous conditions) 

Tarif échelonné : 780€

Employeurs / Indépendants : 810€

Organismes de prise en charge : 840€ 

 

Ce tarif comprend les frais d’inscription, sans l’hébergement et les repas.

 

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